Магнитные бури и самочувствие: рекомендации главного врача NGC

В 2026 году зафиксировано несколько десятков возмущений магнитного поля Земли, вызванных вспышками на Солнце. Их интенсивность варьируется от слабых, почти незаметных, до сильных бурь, способных влиять на самочувствие людей. Осень не стала исключением: в сентябре и октябре отмечены очередные бури разной силы.

Влияние геомагнитных явлений на здоровье остается предметом дискуссий. Прямой причинно-следственной связи магнитных бурь с инфарктами пока не доказано. Однако научные данные демонстрируют статистическую связь между геомагнитной активностью и ростом сердечно-сосудистых событий. Метеозависимые люди в дни бурь часто жалуются на головную боль, дневную сонливость и ночную бессонницу, скачки давления, одышку. Это повод отнестись к себе в такие дни внимательнее.

Главный врач московского центра репродукции NGC Олеся Германовна Дунаевская в телеэфире РБК дала рекомендации, как снизить влияние магнитных бурь. Она отметила, что в такие дни важно вести дневник и следить за артериальным давлением. Также стоит контролировать уровень кислорода в крови — для этого можно приобрести специальные датчики. Если есть назначения врача, лекарства нужно принимать своевременно.

Особое внимание Олеся Германовна уделила питанию. В дни магнитных возмущений она советует исключить соленое, острое и алкоголь. Эти простые меры помогут метеозависимым людям легче перенести неблагоприятные периоды.

Таким образом, хотя магнитные бури не являются прямой угрозой для здоровья, внимательное отношение к самочувствию и соблюдение рекомендаций врача помогут минимизировать их влияние.